Ayuda a madres coach Zaragoza

Soy mamá y coach, y me dedico a ayudar a otras madres, a conseguir sus sueños, a encontrar tiempo para ellas mismas, a aprender a gestionar sus emociones, a superar sus miedos, a romper creencias limitantes, a encontrar alternativas para conciliar de otra forma, a relajarse, con herramientas de coaching, programación neurolingïstica, inteligencia emocional y gestión del tiempo.

¿Qué es el coaching?

El coaching es mirar hacia el futuro, conseguir tus objetivos y ver cumplidos tus sueños.

En un proceso de coaching, el coachee o cliente, fija sus propios retos y el coach, a través de preguntas y dinámicas le ayuda a tomar consciencia de creencias limitantes, a reforzar su autoestima, a encontrar la motivación y a fijar pequeños logros que le lleven a conseguir su objetivo principal.

En un proceso de coaching, se comienza analizando la realidad, estableciendo un objetivo alcanzable, buscando la mejor opción para llegar a él, potenciando los recursos y habilidades que cada persona tiene y estableciendo un plan de acción.

¿Qué hago?

Mi especialidad es el coaching personal para familias.

Mamás y papás que quieren encontrar otra forma de educar más respetuosa, o que se sienten abrumados por todo lo que supone criar, y les gustaría aprender a gestionar sus emociones para poder vivirlo de otra forma.

Mama Coach

¿Cuándo me puede interesar un proceso de coaching?

Me dedico a realizar sesiones de coaching con madres que se sienten frustradas, bajas de autoestima, agotadas, presionadas socialmente, desmotivadas, agobiadas, estresadas, culpables,… con el fin de que encuentren la paz interior, aprendan a gestionar mejor su tiempo, encuentren una motivación, persigan sus sueños, en esa lucha por llegar a ser una buena madre y una buena profesional, sin olvidarse de una misma.

Si te planteas alguna de estas cuestiones, contacta conmigo y hacemos una primera sesión de contextualización de forma gratuita. Así podrás comprobar qué es el coaching y cómo se trabaja para comenzar un proceso de cambio y transformación.
  • No consigo sacar ni un minuto para mí
  • Me gustaría progresar laboralmente pero no sé cómo conciliar con mis hijos
  • Voy todo el día corriendo para atender a mi familia y mi trabajo y estoy estresada y agotada
  • Me siento infravalorada en el trabajo por ser madre
  • No sé cómo solicitar una excedencia o reducción de jornada
  • Me gustaría seguir con la lactancia cuando vuelva al trabajo pero no sé cómo hacerlo
  • Soy padre y quiero pasar más tiempo con mis hijos pero en mi trabajo está mal visto que salga antes
  • Siento que llevo toda la carga de la casa y los niños
  • Tengo mis aficiones olvidadas
  • Ya no sé quién soy, ahora sólo soy la mamá de…

Coaching para madres

¿Cuánto cuesta una sesión de coaching?

🦋Antes de comenzar un proceso de coaching te ofrezco una primera sesión  de contextualización en la que hablemos por teléfono, me cuentes qué te preocupe y te explique cómo trabajamos.

🦋El precio de cada sesión de 60 minutos de duración es de 50€*.

🦋También existe la posibilidad de adquirir el pack de 3 sesiones por 135€ (ahorras 15€).

🦋Escríbeme un mensaje de whatsApp al 655 458 078 o manda un mail a info@mamacoach.es y buscamos la forma y el momento para hacer las sesiones

🦋*Disponemos de descuentos especiales para familias numerosas, familias monoparentales y situaciones especiales. Consulta sobre estos descuentos

¿A qué hora podría hacer la sesión?

Te propongo varias opciones en función de tu disponibilidad y tu lugar de residencia.

  • Sesiones presenciales de coaching en Zaragoza, en horario de mañana o tardes
  • Sesiones de coaching online (a través de Skype, FaceTime o WhatsApp), en horario de mañanas, de tardes e incluso cuando los niños duermen, a las 21h, a las 22h, a las 23h…


¿Qué dicen las mamás que ya han hecho un proceso de coaching conmigo?

«Es una gran profesional y comunicadora. Me ha ayudado a cambiar mi forma de pensar, para ser más consciente de todo lo que somos capaces de conseguir por nosotros mismos. Sólo tengo agradecimientos hacia Alodia, ya que gracias a ella mi familia y yo somos más felices!!» Eva, (mamá de 2 niñas)

 

«Estoy muy feliz de haber contactado con Alodia! Con su ayuda y profesionalidad pude despejar mi mente, y ver claramente hacía dónde dirigirme. Es una gran profesional con una calidad humana exquisita. Gracias Alodia, por estar a mi lado en el momento de iniciar un cambio en mi vida!» Diana, (mamá de un niño de 4 años)